Sofie

Yoga is voor mij een hele concrete, niet zweverige, manier om bezig te zijn met je lijf. Met heel veel passie en plezier geef ik nu al een aantal jaar les. Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen; ik ben opgeleid om mensen van alle leeftijden te begeleiden en ik heb ook een bevoegdheid in zwangerschapsyoga. Kortom, er is nu geen excuus meer om yoga niet te proberen!

Daarnaast ben ik bij CityYoga het aanspreekpunt voor al je vragen en verzoekjes en beheer ik de social media. Tot snel bij ons in de studio!

Meet the teacher

Fun Facts

Wat kunnen we verwachten in een les van Sofie?
Fun! Aandacht voor uitlijning en adem. Mijn motto: als je niet door kunt ademen doe de oefening dan niet.

Wat wil je mensen meegeven in een les?
Mijn passie voor yoga. Yoga is niet zweverig maar juist heel concreet. Je werkt aan in je lijf en uit je hoofd komen en ondertussen word je daar ook nog sterk en soepel van. Wat wil je nog meer?

Hoe voelen we ons na een les van Sofie?
Klaar voor welke uitdaging dan ook!

Guilty pleasure?
Nachos uit de oven met veel kaas en guacamole.

Favoriete oefening?
De dancing warrior flow

Minst favoriete oefening?
De sprinkhaan, verschrikkelijk!

Lessen

Bij Sofie kun jij terecht voor?

  • Yoga Flow
  • Yin Yoga
  • Aerial Yoga
  • Vragen over jouw abonnement of social media verzoekjes;-)

Reserveer hier jouw mat (of doek)!

Recent Entries