Wat kunnen we verwachten in een les van Sofie?
Fun! Aandacht voor uitlijning en adem. Mijn motto: als je niet door kunt ademen doe de oefening dan niet.

Wat wil je mensen meegeven in een les?
Mijn passie voor yoga. Yoga is niet zweverig maar juist heel concreet. Je werkt aan in je lijf en uit je hoofd komen en ondertussen word je daar ook nog sterk en soepel van. Wat wil je nog meer?

Hoe voelen we ons na een les van Sofie?
Klaar voor welke uitdaging dan ook!

Guilty pleasure?
Nachos uit de oven met veel kaas en guacamole.

Favoriete oefening?
De dancing warrior flow

Minst favoriete oefening?
De sprinkhaan, verschrikkelijk!