Ryan Doran

Met veel plezier beoefen en geef ik Power- en Ashtanga yoga. Door een diepe, gelijkmatige ademhaling direct te koppelen aan beweging en kijkrichting creëer je bij deze yoga methodes een opbouw van energie en innerlijke warmte. Er ontstaat vanzelf een naar binnen gerichte aandachtige flow, een meditatieve draad van adem en beweging. Je zenuwstelsel kalmeert en de helderheid van je geest vergroot zich. Dit zorgt ervoor dat je van de yogamat af, in het dagelijkse leven dicht bij jezelf kan blijven. Je kan duidelijker ervaren wat er gaande is binnen en buiten jezelf en voelen welke kant jij op wilt. Met andere woorden je kan bewust zijn.

Meet the teacher

Fun Facts

Hoe is een les van Ryan? 
Ik heb in mijn lessen een drieledige aandacht op de adem, de core en de kijkrichting. De weg naar binnen.

Wat wil je mensen meegeven in een les?
Verenig jezelf met je adem, adem is leven.

Hoe voelen mensen zich na een les van Ryan?
Dankbaar, connected, helder, leeg, vibrant, krachtig, ontspannen: Yoga is elke keer anders en brengt je een beetje dichterbij jezelf.

Guilty pleasure:
Lang interessante YouTube video’s kijken.

Favoriete oefening:
Yoga judo houdgreep en Lolasana (sprong lift) vanuit downdog.

Minst favoriete oefening/yogahouding:
Uthitta hasta padangustasana – staande balans met gestrekt been en voorover buiging.

Lessen

Ryan geeft met veel plezier:

  • Power Yoga
  • Ashtanga Yoga

Reserveer hier jouw mat!

Recent Entries